KAHELE
1 ananass
2 väikest granaatõuna või 1 suur
Ühest ananassist saab kahele inimesele. Lõikasin ananassi pikuti pooleks, v-kujuliselt lõikasin südamiku välja ning sisu lõikasin koorest lahti ja hakkisin kuubikuteks. Lisasin kihiti vaheldumisi ananassikuubikuid ja granaatõuna. Kordasin teise poolega sama. Oli hea värske hommikusöök :)
Kuna mõlemad on happelised puuviljad, vajavad nad samu ensüüme ja seedimiskiirust, mis teeb seedimise kergeks. Nii saab ka keha neist kõige rohkem kasu omastades toitaineid tõhusalt :) Tee oma kõhule pai.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar