• 4 banaani
• 20 ploomi
• Rohelist ja punast lehtsalatit
• Pool klaasi vett
Taaskordselt oli mul hommiku alustamine eriline - tegin ploomidest segujoogi :) Miks eriline? Mul lihtsalt ei tõuse käsi poeletilt ostma õhukese koorega õrnu vilju (õunu, pirne, viinamarju jne), kuna need on lihtsalt öeldes pestitsiididest läbi imbunud. Nende puhul ei ole ka koorimisest suurt abi. Söön selliseid puuvilju kui nende hooaeg on Eestis. Samuti on salat jt rohelised oma aiast.
Smuuti tuli mõnusa värske maitsega, mida elavdas ploomikoorte kerge hapukus. Kuid seda piisavalt, kuna sisu ja banaanid annavad mõnusa magusa meki :) Kui pakkuda kaaslastele, siis mitte kaua oodata, kuna ploomi viljaliha hakkab kiiresti pruuniks muutuma. Ilusat ärkamist!
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar